近況報告 ーmasa （２０２４年６月１４日）
中学 1 年生のときに摂食障害（嘔吐なしの過食症）、高3でうつ病と対人恐怖症（今でいう 社交不安障害）になり、長年苦しんできましたが、 50 代になった現在は、過食の症状はず いぶんと落ち着いてきています。
それでも 1 ヶ月に 1 回ほどむちゃ食いをしてしまいます が…。 うつ病も少しずつ改善してきていますが、今は社交不安障害がいちばん苦しいです。
子ども がまだ小2 なのでママ友づきあいやPTA、習いごとの送迎など、人と関わる機会があると 神経がすり減ります。
どうして自分はこんなに人と話すのが怖くて下手なんだろう…と落ち込むことが多いです が、自分なりに気分転換したり、家族の存在にホッとしたり…そういう時間を大切にしなが らなんとか乗り切っています。
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2024年6月14日 8:57 PM
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