●文通番号64-05　　私が厳選した”いいもの”　

うに　[東京都調布市　男　34歳　求職中]

◇状態・・・求職中、ハローワーク通い。

◇趣味・特技・ファン・・・モーツアルト（音楽）、読書。

◇文通したい相手・・・特になし。

　私か得た情報をお知らせしたいと思います。その中でも、自分か厳選した情報をお知らせします。

　まずは音楽。音楽はやはりモーツアルト療法があるぐらいで、モーツアルトの音楽（クラシック）をおすすめします。

　次に本。『脳にいいことだけをやりなさい！』著訳茂木健一郎　三笠書房。

　次にＤＶＤ。といっても体操ですが、『健康になるチベット体操ＪＮＨＫエンタープライズ。・・・です。

　注※チベット体操は、すべて奇数回”行います。最初のだけまちかっているので注意して下さい。

　これは一例であり、皆様に必ずしも絶対効果がある、とも言えませんが、プラシーボ効果もあるかも知れませんので、“これで少しでも良くなりたい”と思う方だけ購入して、読んだり、体操したり、してみて下さい。

　急に変わる方もいるかも知れませんし、ゆっくりと変化する方もいると思います。まずは行動を。

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