名取市保健センター
| 種類・内容 |
保健センター] |
| 所在地 |
〒 宮城県名取市 |
| 連絡先 |
【電話】382-2456 |
こんな時には要注意
眠れない、眠っても休養がとれた感覚がない、日中の眠気・居眠りなどの睡眠に関連する問題が生活習慣を見直しても改善しない場合、「睡眠障害」が潜んでいる可能性があります。
代表的な睡眠障害として不眠症があります。
不眠症はうつ病などの精神疾患の初期症状として現れることも多く、不眠が続くことでうつ病を悪化させる要因にもなります。
生活習慣を改善しても、2週間以上症状が続く場合は、医師に相談することをお勧めします。
◆3月は自殺対策強化月間です
3月は、就職や進学、転勤や転居など、生活環境が大きく変わり、精神的負担が大きくなる時期です。
国では、1年のうちで最も自死の多い3月を「自殺対策強化月間」と定め、「いのち支える自殺対策」という理念のもと、啓発活動を推進しています。
眠れない、気分が落ち込む、といった心身の不調だけでなく、さまざまな困りごと、悩みごとを相談できる体制づくりを進めています。
まずは身近な相談窓口へご相談ください。
・名取市ホームページ(メンタルヘルス関連)(本紙P.10記載のQRコード)
・厚生労働省ホームページ「まもろうよこころ」(電話やSNSで相談できます)(本紙P.10記載のQRコード)
◆主な相談窓口
●保健センター【電話】382-2456
精神科医によるこころの相談、メンタル相談員(公認心理師、精神保健福祉士)の相談
保健師による健康相談など
平日8：30～17：15
●仙台保健福祉事務所岩沼支所
【電話】0223-22-2189(予約制)
こころ・アルコール・薬物・ひきこもり・思春期相談など
平日9：00～17：00
●仙台いのちの電話
【電話】718-4343(24時間年中無休)
●NPO法人あなたのいばしょ
年齢・性別を問わず、誰でも無料・匿名で利用できるチャット相談窓口です。(24時間365日)
▽チャット【HP】https://talkme.jp/
●NPO法人BONDプロジェクト
10代20代の女性のためのLINE相談をしています。
▽LINE @bondproject
問合せ：保健センター【電話】382-2456
〔広報なとり 令和6年3月1日号〕
メンタル相談
日時：2022.03.1日(火)、8日(火)、22日(火)13：00～17：00
場所：保健センター
電話予約制
問合せ：保健センター【電話】382-2456
こころの相談
日時：2022.03.17日(木)13：30～16：30
場所：保健センター
電話予約制
問合せ：保健センター【電話】382-2456
〔広報なとり 令和4年3月1日号〕
