赤穂市保健センター

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ページ名 赤穂市保健センター　兵庫県赤穂市（保健所類・兵庫県）
3月は自殺対策強化月間です～かけがえのない命を大切に～
こころの体温計を利用してみませんか
こころの不調やストレス症状として、眠れない、怒りやすくなった、口数が減った、食欲がない、不安に感じる、ひきこもりがちになるなどがあります。
「こころの体温計」は、スマートフォンなどを使って、こころの健康状態を確認できます。
また、判定結果と合わせて、相談機関の情報が表示されますので、ご利用ください。
※利用料は無料ですが、通信料は自己負担となります。
問い合わせ先：保健センター(すこやかセンター内)
【電話】46・8701【FAX】46・8705【E-mail】hoken@city.ako.lg.jp
〔広報あこう 2024年3月号〕

「こころの体温計」を利用してみませんか?
春は進学、就職、転勤や異動など、生活環境が大きく変わる季節です。
期待や不安で緊張が続き、大型連休後などから、なんとなく体調が悪い、やる気が出ない、気分が落ち込むなど、心や体の不調が現れることがあります。
「こころの体温計」は、スマートフォンやパソコンを使って、ストレスや気持ちの落ち込みなど、こころの健康状態を確認できるシステムです。
判定結果と合わせて相談機関の情報も表示されますので、ご自身やご家族の状態に合わせて活用してください。
気になる症状があるときには医療機関など専門機関への相談もご検討ください。
また、利用できるメニューについて、5月から新たに「アルコールチェックモード」を追加しました。
アルコールとの付き合い方やアルコールの危険性などのアドバイスもありますので、一度ご利用ください。
問合せ：保健センター
【電話】46・8701【FAX】46・8705
〔広報あこう 2023年5月号〕