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カテゴリ:周辺ニュース
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| 所在地 | 〒 |
| 運営者・代表 | |
| 連絡先 |
目次 |
周辺ニュース
ページ名 北海道富良野保健所 北海道（保健所・北海道）
富良野地方精神保健協会講演会
演題：「ひきこもりの理解と支援～私たちができること～」
講師：こころのリカバリー総合支援センター
理事長・所長 阿部幸弘氏
日時：2022年2月3月5日(土)13時30分～15時30分
場所：富良野市住吉町1番28号 富良野市地域福祉センターいちい
申込期限：2月25日(金)
申込み・問合せ：富良野保健所
【電話】23-3161【FAX】23-3163
〔広報かみふらの 2022年2月10日号〕
周辺ニュース
ページ名 足立区くらしとしごとの相談センター 東京都足立区（自治体福祉相談室・東京都）
雇用・生活・こころと法律の総合相談会
期間：2022年3月7日(月)から12日(土)午前10時から午後3時
※8日(火)・11日(金)は5時終了
場所：東京芸術センター・9階会議室
内容：「仕事が見つからない」「働く自信がない」「多重債務がある」「眠れない」「家族のひきこもり」などの悩みに専門相談員が応じる
申込：不要
※当日直接会場へ
問い合わせ先：くらしとしごとの相談センター
【電話】03-3880-5705
〔あだち広報 2022年2月10日号〕
周辺ニュース
ページ名 岐阜県地域福祉課 岐阜県（自治体福祉相談室・岐阜県）
ひとりで悩みや不安を抱えている方へ
生きづらさを感じている、生活資金に困っている、ひきこもり、いじめ、虐待、子育て、ひとり親、DV、犯罪被害など、いろいろな悩みにより孤独を感じ、社会的に孤立している方向けの支援窓口を県公式ウェブサイトで紹介しています。
さまざまな支援策や相談窓口を準備していますので、ひとりで悩みを抱えず、まずは相談してみてください。
問合せ：県庁地域福祉課
【電話】058-272-8435
「岐阜県 孤独・孤立」で検索
〔広報minokamo 令和4年2月号〕
周辺ニュース
ページ名 東京都豊島区民社会福祉協議会 東京都豊島区（社会福祉協議会・東京都）
ひきこもり～子と家族を守るライフプラン～
日時：2022.3月2日(水)午後2時～4時30分
場所：としま区民センター
内容：ひきこもり状態にある子とその家族の生活やお金、親亡き後の生活設計などについて考える。
講師：ライフプランニング・リレーションズ/阿部達明氏
募集人員：20名
申込み：電話で地域相談支援課【電話】3981-4392へ
※先着順。
〔広報としま 令和4年2月11日号〕
周辺ニュース
ページ名 成羽病院 岡山県高梁市（医療機関・岡山県）
サルコペニアについて
リハビリテーション室
坂本(さかもと)ゆき 理学療法士
皆さんは、サルコペニアという言葉をご存じですか?
サルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指します。
筋力低下により、長い距離を歩けなくなり高齢者のひきこもりにつながったり、転倒により骨折したりと、筋力低下は生活の制限につながります。
日頃からの運動はとても大切です。
特に足の筋肉を鍛えることで、転倒のリスクを減らすことができます。
ここでは、家の中でできる運動をご紹介します。
▽寝て行う運動
(1)足上げ
上向きで寝た状態で片膝を立て、もう一方の足を真っ直ぐのままを持ち上げます
▽座って行う運動
(2)膝伸ばし
椅子に座って、片足ずつ膝を伸ばします
▽立って行う運動
(3)立ち座り
椅子に座る、立ち上がるを繰り返します
(4)かかと上げ
両足一緒にかかとを上下させます
まずはできる運動から10回ずつ行ってみてください。
痛みがあるときは無理をしないようにしましょう。
問合せ：成羽病院【電話】42-3111
〔広報たかはし 2022年2月号〕
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