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別海町町民保健センター

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別海町町民保健センター

種類・内容 保健センター
所在地 〒 北海道別海町
連絡先

ひきこもり・自死遺族・その他メンタルヘルスについての相談窓口
・別海町傾聴ボランティア「みえるの会」中河【電話】090-1640-8797、佐藤【電話】080-5584-3906
日時:毎月第3土曜日 10:00~12:00
場所:町民保健センター
予約先・相談場所:町民保健センター母子保健担当【電話】75-0359
※すでに精神科・心療内科通院中の方は、主治医の了解を得てからご予約ください。
〔広報別海 2023年7月号〕

町民保健センターでは、町民を対象に、臨床心理士による「こころの健康相談」を行っています。
月~金(予約制)9:00~17:00
相談は無料です
誰かに話す
・ゆっくりとお話を伺います。
・リラクゼーションなどストレス対処法に取り組み、心と体の調子を整えます。
・医療の必要性の有無などについて話し合います。
◆からだへの影響
・疲れやすい
・体調不良
・不眠
・食欲不振 など
◆こころへの影響
・涙もろくなる
・イライラする
・怒りっぽくなる
・何となく常に緊張している など
〔広報別海 2022年10月号〕

こころの健康相談
町民保健センターでは、町民を対象に、臨床心理士による「こころの健康相談」を行っています。
日時:月~金(予約制)9:00~17:00
※相談は無料です
・誰かに話すことで気持ちが楽になったり、考えが整理されたりすることがあるはずです。
気軽にご相談ください。
・新型コロナウイルス感染症にかかわるさまざまな不安や、活動の自粛によるストレスなどの相談は「こころの健康相談」をご利用ください。
◆からだへの影響
・疲れやすい
・体調不良
・不眠
・食欲不振 など
◆こころへの影響
・涙もろくなる
・イライラする
・怒りっぽくなる
・何となく常に緊張している など
◆「こころの健康相談」では
・ゆっくりとお話を伺います。
・リラクゼーションなどストレス対処法に取り組み、心と体の調子を整えます。
・医療の必要性の有無などについて話し合います。
〔広報別海 2022年5月号〕

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