Tweet

[`google_buzz` not found]

[`yahoo` not found]

[`livedoor` not found]

[`friendfeed` not found]

自分の腸内に回虫を飼っていることで有名な藤田紘一郎さんの『アレルギーの９割は腸で治る！』（だいわ文庫、２０１１年）を読んでいます。
私が意識しないで生活の中に取り入れたことが実に多く推奨されていると感じます。これは細かなことにとらわれない、横着の勧めでもあります。
しかし、人生７０年、これという病気になったことはありません。
怪我はありますが、内臓関係の疾病はありません。これはいつか別の機会に書きましょう。
今回は風呂の入り方です。藤田さんはこれについて詳しくは書いていません。私の方法はかなり近いと思いますが、はて…どうでしょうか。
１年３６５日のうち３６０日ぐらいは風呂に入ります。シャワーではありません。からだはあまり洗いません。ときどき頭と足を洗います。
石鹸を使うのは年間２０回以下でしょう。シャンプーなどの特別の洗剤ではなく使うとしても石鹸です。
いちばん多いのは顔の髭剃り、次がバケツに突っ込んでいる洗濯物の水洗いです。
これらを合わせて１０分から２０分が風呂の時間です。主に体を温めるための入浴になります。
汚れを落としていないと思うでしょうが、私は十分だと思います。人前で裸になることはほとんどありませんが、見た人は肌がキレイだといいます。
ずいぶん昔に医療機関で働いていたころ、いろいろな人の肌を見る機会がありました。老人といわれる人ばかりではなく、それ以下の人も少なからずいました。
そういう人と比べて思うに、美的なことはともかく、健康的なきれいさはあると思います。
これと内科系の病気がないのは関係するのでしょう（風邪はときたまありますが）。
藤田さんの言われることと大きく違うのは私が意図的に野菜を摂らないところです。
たぶん私には味覚過敏的なところがあり、それと関係があると思います。